银屑病5%轻度

病人如何进行自我治疗管理？

银屑病是一种慢性炎症性皮肤病，患者需要接受长期的治疗。对于轻度病人，自我治疗管理可以帮助他们有效地控制病情，降低复发率。以下是一些自我治疗管理方法：

1.保持皮肤清洁：定期淋浴，使用温和的肥皂清洁皮肤。不要用力搓洗，以免刺激皮肤。

2.控制病发区域干燥：保持皮肤湿润可以缓解瘙痒和痛苦感，可以使用保湿乳液或者橄榄油按摩。

3.避免外伤：避免搔抓或者撕扯皮肤，切忌使用钢丝球等粗糙的洗涤工具，以免增加病灶面积。

4.调节饮食：有些患者发现某些食物会诱发或者加重病情，例如辛辣、酸甜口味、奶制品等。对于此类患者，可以适当调整饮食习惯。

5.合理运动：适当的运动可以改善身体循环，提高身体免疫力，但要避免剧烈运动损伤皮肤。

6.心理辅导：银屑病患者可能会受到心理上的影响，例如自卑、沮丧、焦虑等。因此适当的心理辅导有助于缓解并预防情绪波动。

7.治疗药物：有些轻度患者可以使用局部激素类药膏或者其他口服抗生素等药物进行治疗。但是，需要患者在专业医生指导下使用。

总之，自我管理和治疗的关键是减少复发，并提高患者的生活质量。 注意，在治疗过程中，必须咨询专业医生，遵医嘱进行治疗。